Friend-Happy
2010-07-04T23:48:22+09:00
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Excite Blog
沖縄〜ko-wall
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2010-07-04T23:48:22+09:00
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あまりの都会っぷりにびっくりした。
雨の中、美ら海水族館。
アパートみたいな宿に泊まったけど、そこのユンタク場で、1人の若者とおしゃべり。
雨の沖縄の観光地は、夢の場所というより現実に近い、人工的な遊園地みたいに感じた。
で、金曜の夜に帰ってきた。
土曜は1日レストして、今日。
嫁の整体の先生のありがたいアドバイスのおかげで、久しぶりのko-wall。
約3ヶ月ぶりのクライミング。こんなに空けたの初めてやったけど、案の定ボロボロやった。
週一位でぼちぼち慣らそかな!
明日からいよいよ仕事復帰…げっそりするけど、全力で頑張りますか!!
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石垣島
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2010-06-29T22:51:00+09:00
2010-06-29T22:51:00+09:00
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石垣島3日目〜
川平と米原の間にあるココスビレッジというキャンプ場のコテージで連泊中。
石垣は毎日晴れ。たまにスコール。陽射しは刺すような感じ。
昨日は竹富島に行ってきた。有名牛車は時間なくて乗れなかったけど、チャリンコでだらだら移動して、八重山そば食べてから、コンドイビーチで、いっぱいいるでかいナマコにビビりながら子供と水遊び。透明な海水と白い砂浜めっちゃリゾート気分を味わった。
夜は宿の主人の話しに盛り上がった。
今日は午前中時間を貰って初めてのシュノーケリング!
宿の主人にキャンプ場でレクチャーして貰って、ここのプライベートビーチ(徒歩一分!)に1人でざぶーん!
教えて貰った基本技を地味に練習してからスタート。
遠浅のリーフがかなり沖(80m位)まで続いてて、ポイントは60m位のとこと聞いてたけど、1人やし怖いから、浜の位置を確認しながら恐る恐る浮いてた。
それでも青色の魚とかニモとかウツボとか珊瑚とか…最高〜!
でも、海に酔ったのか、慣れないシュノーケルのせいか、気持ち悪くなってきたので二時間ほどで切り上げた。
あとは子守りを兼ねて米原ビーチ散策したりでレストを兼ねてまったり島時間を満喫。
明日はいよいよ本島に移動します。
初めての夏の沖縄やけど…たまりまへんなぁ〜〜
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朝練→全スポ予選
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2010-04-04T09:58:54+09:00
2010-04-04T09:58:58+09:00
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8時集合やったけど、LLTでダイジロウ朝練。
6時にスタートして、結局リップを止めて、右手カチまではできたけど、体も時間も終わり7時終了。疲れがたまってたかも。
全スポ予選は優勝、6月に北海道である本大会(大宴会&強制観光)に行けることになった。
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LLT
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2010-04-01T07:34:45+09:00
2010-04-01T07:34:45+09:00
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勇気を振り絞りLLT朝練を勝ち取り、7時着でダイジロウにトライ。
結局リップの左手スローパーを止めることが出来ないままヨレて終了。
本気トライが二回くらいしか出来ない体になってきた。
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リハビリ
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2010-03-14T21:19:48+09:00
2010-03-14T21:19:49+09:00
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嫁から子守りのご褒美に時間を貰ってLLT。
お昼時に登るの久しぶり。
まずはリハビリの第一目標にしていた竜神をトライ。一回目でサクッと出来た。
次に山森真ん中。たくさんのKO−wallerが来て、久しぶりに会えて、めっちゃ楽しかった。
けど真ん中はよれて敗退…。
最後に、ずっと探してた噂のダイジロウ。行き方教えて貰って、ついに辿り着いた!
先着二名のトライを観戦&スポットして、本日終了。
次の目標決まって久しぶりにモチベーション上がった。
この調子でクライミングもレスリングもがんばるぞー…肋骨いたいけど。
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またまた…
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2010-01-18T21:11:52+09:00
2010-01-18T21:11:53+09:00
2010-01-18T21:11:53+09:00
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今回はタックルを中心に基礎練習。
で、本日は超筋肉痛。
夏に向けて本気でがんばろ〜!
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レスリングデビュー!
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2009-12-13T21:02:15+09:00
2009-12-13T21:02:16+09:00
2009-12-13T21:02:16+09:00
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レスリング初めてにもかかわらず一年生とスパーリング。
投げる、ひっくり返すを目的に、本気でやった。
勝手がわからず、特に攻められた後の疲れ方ははんぱじゃなく、酸欠で死にそうになるくらいの未体験ゾーンに突入した。
お陰で体中あざだらけで、はやくもとんでもない筋肉痛…。
鍛え上げて、来年そうそうにもリベンジにいくぞー
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再開
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2009-10-12T06:51:11+09:00
2009-10-12T06:51:11+09:00
2009-10-12T06:51:11+09:00
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久しぶりにLLTに行ってきた。
気付いたら春頃からまともに登ってなかった。
で、二本線でアップ…のつもりが本気トライでリピート。
本気クリンプ一回で左半身が終わってもた。
今月末のクライミングレクまでに体慣らしとかんと、まじでヤバい…
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連休終了
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2009-09-23T23:52:36+09:00
2009-09-23T23:52:22+09:00
2009-09-23T23:52:22+09:00
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長浜近くの琵琶湖畔のキャンプ場。
1日目は移動とかんぽの湯でまったり。二日目は伊吹山ドライブウェイ〜山頂。三才の娘と犬の蓮くんが、がんばって歩いた。一才の息子と蓮くんは初山頂だ!
ガスガスやったけど楽しかった。
で、帰ってから草津の高級?回転寿司で〆。
連休最終日の今日はまったりレスト。蓮くんの体を一ヶ月ぶりに洗って、八日ぶりに走った。
明日からまた仕事&タコ作り頑張りますか…。
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贅沢散歩
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2009-09-20T13:49:10+09:00
2009-09-20T13:49:04+09:00
2009-09-20T13:49:04+09:00
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連休初日。琵琶湖岸でロックフェスがあったから、家族でふらふらっと散歩に行ってきた。
で、駐車場もないし、シャトルバスも高いからレンタサイクルで出発。30分ちょいで会場到着。
今回のフェスは、ライブエリア以外は入場ただやし、ビール飲んだりして雰囲気を満喫。
しかしゴスロリの若者が大変多いのには少し違和感があった。
で、3時にライブがはじまり、3つほどバンドを見て撤収。
ご近所ロックフェス最高〜
来年も是非やってほしいです
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ジョギング開始
http://friendhap.exblog.jp/11124863/
2009-09-13T22:23:01+09:00
2009-09-13T22:23:00+09:00
2009-09-13T22:23:00+09:00
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と、いう訳で、先週からジョギング開始。
30分/5kmを目安に、我が家から野洲川沿いに8号線までを往復。
そのうち富士登山マラソンみたいに、三上山まで走りたい。
で、今日はちょっと頑張ってみたけど、調子はいまいち、体が重かった。平均ペース5分30秒/kmくらい。
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サーフィン&異種総合格闘技トーナメント!!
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2009-08-13T23:32:05+09:00
2009-08-13T23:32:01+09:00
2009-08-13T23:32:01+09:00
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サーフィン
今年2回目のサーフィンに行ってきた。
今回のメンバーは、会社の仲間で総勢15名!
会社に5時に集合して出発。目的地は伊勢。道中怪しげな雲行きだったけど、7時半過ぎに到着したら、すっかり夏空でええ感じ。
今回は、2年前にクラッシュ(3枚あるフィンのうち、1枚もげて紛失、もう1枚は根元からポッキリ)したボードをお手製でリペアしたマイショートボードで突撃することにした。
そして海へ。
2、3日前の台風で、前日までの情報ではかなりええ感じで思いっきり期待してたけど、海はすっかり落ち着いてしまっていて、低くて(モモ~コシくらい?)弱い波が多かった。
おかげでショートボードではなんぼかきまくっても波に乗り切れず、たまに乗れかけてもすぐに沈んでいく有様。もうちょっとうまかったら乗れるんかもしれんけど、今の実力ではムリと判断して、ファンボードを借りて再チャレンジ!
プカプカうくファンボードなら少々弱い波でもスイスイ滑って、かなりいい感じで乗ることが出来て大満足!!
11時を過ぎたら潮も引いてきたので、最後の1本をなんとか乗り切ってサクッと終了。
15人の大軍団なら場所取りも楽勝で、邪魔もほとんど入らずめっちゃ楽しかった。そして今回初めてのメンバーも多くいたけど、ほとんどは何本かボードに立って乗れてたりで、みんなも満喫できたみたいだった。
海から上がってから、近くの食堂で軽~く昼休憩して、いよいよメインの異種総合格闘技トーナメント~最強・最弱決定戦~開催!!
参加選手は男性12名、ルールは当然打撃なしで、投げで1本とるか、関節技等でタップするか。
各選手の経験種目はレスリング、陸上(短距離)、空手、剣道、柔道、バスケ、ゴルフ、プー等さまざま。まさに異種格闘技(?)の雰囲気をかもし出していた。
まずは駐車場でくじ引きして対戦相手を決めて、メイン会場となる浜辺に移動、砂浜に四角のラインを引いていよいよトーナメント開始!!
遊びの総合格闘技トーナメントとはいえ、1回戦で負ければ負け抜けの最弱決定トーナメントに行くことになることもあり、また、みんな男として負けず嫌い丸出しのプライドを掛けたガチンコファイトで、熱い戦いが繰り広げられた!
自分の1回戦はプーのなえっぴと対戦!一応クライマー(?)としての意地もあり、レスリング経験者に教えてもらった唯一の技である足取り作戦で勝負に出て、見事に決まり初戦突破!!
次の試合は空手出身者。これは危うくバックを取られながらも気合で乗り切り、最後はチョークスリーパーが決まりタップを取って決勝進出!!
決勝は有力選手同士の壮絶な潰しあいの末、当然のごとく勝ち上がってきた大本命、今大会の企画・主催者であるレスリング出身のコニタン(ヒロポン)!!
どうにもならない技術の差を感じながらも、これまた気合で粘ったけど、最後は投げられた後にチョークスリーパーを決められタップ・・・。残念ながら2位となったけど、12名中の2位。クジ運にも助けられたけど運も実力の内!!なかなか恐ろしい面子の中、この結果は本気で嬉しかった。
最弱決定戦も熱き戦いが続き、けが人もなく無事トーナメント終了!!しっかり、全試合ビデオ撮影され、後日配布されることになった。
波にも乗れて、総合も2位やったし、めっちゃうざかった夏祭りのストレスも吹き飛ぶような、最高の一日となった。
今は日焼けした肌(顔、首、肩)がヒリヒリ痛むけど、明日から実家でホッコリマッタリ・・・。
充実した連休にしたいものです。
そして、総合トーナメントの次はバスケ企画が決定。その次はクライミング!!
今後に向けて、鈍りまくった体を鍛えていこうかな。
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約束
http://friendhap.exblog.jp/10474336/
2009-06-21T20:24:19+09:00
2009-06-21T20:24:19+09:00
2009-06-21T20:24:19+09:00
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今日は何年も前からの約束で、嫁の友達の息子、ユースケとタカシとko-wallに行ってきた。
ここ最近腱鞘炎で左手の握力が激減やったけど、今年初のkoで茶色が登れて満足。ユースケとタカシも十本近く登って楽しめたみたいで、これが何よりも嬉しかった!
帰ってから、2週間前に我が家にやってきたポメラニアンとパピヨンのミックス、蓮君(♂、三才)と戯れて大満足の1日が終わった。
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笠置山
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2009-06-08T23:42:00+09:00
2009-06-09T00:16:41+09:00
2009-06-08T23:42:31+09:00
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只今年休中。
なので、今日は久しぶりに一日自由時間を貰えたので早速ロクスノで公開されたエリア「笠置山」に一人で行ってきた。
めっちゃ早起きして下道でだらだらと走ったら、渋滞もあったりで4~5時間もかかった。
とりあえずエリアを見てまわろうとウロウロしていたら、なんと小山田先生とばったり出会い、案内してもらえる事になった。ロクスノのトポではさっぱり分からなかったから大感謝でした。
で、先生の開拓先周辺で、一緒に案内してもらっていた地元のクライマー4人組みと一緒に既成課題でセッション。ボランティアで子どもたちの世話をされている方たちで、子ども達の遊び道具として施設に壁も作ったとか。めっちゃいい方たちでめっちゃ楽しかった。
なんだかんだでいろんな岩、課題を案内してもらい、先々で簡単な課題を楽しむことができた。
登りの方は久しぶりのクライミングで、しかも家の懸垂ボードで左手首が痛くてさっぱり、成果が出せなかったけど、いい一日だった。
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必殺技!
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2009-05-30T14:53:25+09:00
2009-05-30T14:53:26+09:00
2009-05-30T14:53:26+09:00
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きん肉ばすたー!!]]>
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