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by friend-happy
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昨日と今日

昨日、組合終わってから、ひまやったしko-wall。
予想通りボロボロ。
でも、ストレス発散、ちょっとすっきり。

で、今日。
一日腰が痛くてたまらんかった。
昼休みに15分程昼寝して、目覚めたら腹筋も痛くなってきた。

登れてないどころか、完璧に運動不足です。
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# by friend-happy | 2008-06-16 22:55 | ko-wall

組合~LLT~組合

土、日と泊まりで組合。
昨日はセミナーのスタッフで丸一日時間あったし、手が付けられてなかった仕事をやっつけた。
夜の一次、二次会は9時に抜け出して翌朝4時まで爆睡。

で、4時起きで7時までLLTでリハビリクライミング。岩登ってなかったからむっちゃ指の皮膚が痛かった。

でまたホテル帰って組合。

なんとか有意義な時間の使い方が出来たかな?

それにしても今回の組合メンバーは…。
もはやフォローする気も失せた。
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# by friend-happy | 2008-06-15 09:12

東京

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昨日、今日と出張。
環境展と客先。

客先は岩場のすぐそば。都内よりいい感じ。

とりあえず移動疲れした。
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# by friend-happy | 2008-06-04 18:12

縁側完成!

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土曜、縁側に杉板張った。
で、今日cozy殿に手伝ってもらって蜜ロウワックスをぬりぬりと仕上げ。我慢出来ずに床の上歩いたら、足の裏ツルツルになった。

昼から子守り。湖岸の公園でまったりした。
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# by friend-happy | 2008-06-01 22:00

ko-wall

雨続きやし、久しぶりのko-wall。2ヶ月ぶり・・?
そして、左足首をケガしてから本気で力を出すのも1ヶ月ぶり。

足首は普段歩くのは問題ないけど、今日、軽く飛び降りてみたら、やっぱりちょっと痛かった。

今日はデンジャーシール課題をコンプリート。でも結構苦戦した。力が出ない・・・。
まーでもこんなもんでしょう。
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# by friend-happy | 2008-05-25 16:34 | ko-wall

千石岩

午前中は大凧会場の掃除、で昼から千石。山もと家とCOZYと娘。9でupして10bトライ。二回目でRP。久しぶりのリードは超怖かった&面白かった!
帰ってから庭木の引っ越し。
娘と1日一緒に過ごせたなかなか濃い1日だった。

次は三段ハングですな
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# by friend-happy | 2008-05-18 22:51

ギプス

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今朝起きたらやっぱり歩けないくらい痛かった。
で、後半休で病院行った。結果は靭帯が伸びたかなんかで、骨折はしてなかったけどギプスで三週間固定。

GWが終わった(ToT)
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# by friend-happy | 2008-04-21 20:47

LLT 朝練

朝5時起きで朝練、もちろん蜉蝣。
で二回目のトライでリップ前からマットを確認してフォール…してマットに着地したら足に衝撃が!!
マットの下に木の根があって、その上に着地したみたい。

でまーその時は大丈夫やって、家に帰ってきたら歩けんくらい痛くなってきた(ToT)

トホホ。

今日もヘルメット被って安全第一やったけど…うーん。

危険予知は大切です。
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# by friend-happy | 2008-04-20 21:11

LLT

昼前に一時間程蜉蝣にトライ。今日からヘルメット使用。
安全第一!
で、危な過ぎるからよれる前に撤収。

帰ってから庭の手入れ、楽しいなぁ。
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# by friend-happy | 2008-04-19 21:11

LLT

昨日は午前中LLT 。蜉蝣にトライ。なんかとりつかれたように他の課題に目がいかない…。で、今日も怪我する前に撤収。

引率付きの子供達が山にたくさん入ってた。
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# by friend-happy | 2008-04-14 18:54